Over mij

De kennis van dr. Natasha heeft mijn leven drastisch veranderd!

Al vanaf mijn puberteit worstelde ik met extreme vermoeidheidsklachten. Meerdere keren in de loop van de jaren was ik naar de huisarts geweest. Er was geen fysieke oorzaak volgens de hem: geen bloedarmoede en geen Pfeiffer (Epstein-Barr virus).

Toen ik begin 20 was stortte ik na een stressvolle periode helemaal in. Ik had zelfs de concentratie niet meer om een boek te lezen. Opnieuw ging ik naar de huisarts. Een andere, omdat ik net verhuisd was. Ook volgens hem was er geen lichamelijke oorzaak.

Ik zocht de oorzaak in mijn moeizame jeugd en begon met verwerken van dingen, bouwen aan mijn zelfvertrouwen, etc. Dat leverde zeker wat op. Het ging langzaam, maar na zo’n 10 jaar kon ik weer 32 uren werken.

Maar ’s avonds was ik afgepeigerd en het weekend had ik nodig om op te laden. Ik had steeds veel beperkingen qua energie. Bijvoorbeeld avond ‘laat’ naar bed (na 23.00) moest ik bezuren met een week ‘bijkomen’. Ik was nog steeds tot op het bot moe.

Nieuwsgierigheid

Koken en eten heeft altijd mijn interesse gehad. Als klein kind stond ik al overal bovenop en proefde alles, ook rauw. Ik hield al jong van sterke smaken zoals de broodkorst en gekonfijte gember. Toen ik 7 was kon ik zelfstandig cakebeslag maken. Mijn moeder zette ‘m dan voor mij in de oven.

Later verdiepte ik me in het verband tussen voeding en gezondheid. Zo kwam ik uiteindelijk het boek van Dr. Natasha Campbell-McBride tegen: Gut and Psychology Syndrome, afgekort GAPS. Voor mij vielen de kwartjes op zijn plek; gezonde darmen zijn de basis voor een gezond lichaam, inclusief je hersenen. 

2e helft chronische vermoeidheid opgelost met het GAPS dieet

Ik besloot om de proef op de som te nemen en het GAPS dieet uit te proberen. Binnen 3 maanden verbeterde mijn energie enorm! Inmiddels kan ik 60 uren werken als ik wil. Kan ik gerust een avond (of twee) laat naar bed en sta ik de volgende ochtend echt uitgerust weer op.

Boek vertaald en uitgegeven

Het intrigeerde me dat je zoveel kon bereiken met voeding. Dus besloot ik me om te scholen naar voedingsdeskundige. En vervolgens volgde ik de training van dr. Natasha Campbell-McBride, de schrijfster van het boek.

Op verzoek vertaalde ik het boek en leende € 10.000,- om haar eerste GAPS boek uit te kunnen geven, terwijl ik net midden in een scheiding zat. Zo overtuigd was ik dat dit boek velen zou helpen om (een deel van) hun gezondheidspuzzel op te lossen.

En dat bleek ook zo te zijn. Het GAPS dieet is nu (2022) na 7 jaar een begrip waar veel mensen wel eens van gehoord hebben. En met bijna 6000 verkochte boeken op de teller, wordt het weer tijd om nieuwe voorraad te bestellen…

Een tweede GAPS boek!

Inmiddels is er een tweede GAPS boek. Ging het eerste GAPS boek voornamelijk over de darm-hersen-connectie (gele kaft, Psychology), het tweede GAPS boek (blauwe kaft, Physiology) gaat vooral over de darm-lichaams-connectie. Lees hier meer over bij 'Voor wie'

Voedingspraktijk

Mocht je een steuntje in de rug willen bij de uitvoering van het dieet? In mijn online voedingspraktijk coach ik mensen in het toepassen van het GAPS dieet.

www.mijngezondedarmen.nl


De webshopverkopen worden uitgevoerd door:
Vrije Boeken
Kleine Koppel 44
3812 PH Amersfoort
tel. 033-2022080
info@vrijeboeken.com

€ 33,00
Gut and Physiology Syndrome

Welke rol spelen darmflora, voedingskeuze en gifbelasting in het ontstaan van chronische ziekte en klachten. En hoe ondersteun je met voeding het zelfreinigend en -herstellend vermogen van je lichaam.Dr. Natasha Campbell-McBride is de creator van GAPS, wat staat voor Gut And Psychology Syndrome en voor Gut And Physiology Syndrome. Sinds de publicatie van haar eerste boek Gut And Psychology Syndrome in 2004, is het GAPS concept een wereldwijd fenomeen geworden. Mensen van over de hele wereld gebruiken het GAPS voedingsprotocol om te herstellen van lichamelijke en mentale ziekten. Bij het eerste GAPS boek lag de focus op leerstoornissen en mentale ziekten. Dit nieuwe boek GUT AND PHYSIOLOGY SYNDROME gaat in op de rest van het menselijk lichaam en maakt daarmee het GAPS concept compleet. Allergieën, auto-immuunziekten, verteringsproblemen, neurologische en hormonale problemen, astma, eczeem, chronisch vermoeidheidssyndroom en fibromyalgie, psoriasis en chronische blaasontsteking, reuma en vele andere chronische degeneratieve ziekten worden besproken. Dr. Natasha is ervan overtuigd dat het verband tussen lichamelijke en mentale gezondheid en het voedsel wat we eten en drinkende plus de staat waarin ons verteringssysteem zich bevindt, vaststaat. Haar persoonlijke ervaring en de resultaten van haar werk ondersteunen haar visie op dit onderwerp. Patiënten die haar spreken, weten dat ze niet alleen met een professional spreken, maar ook iemand die hun ervaring geleefd heeft. Door haar doorleefde begrip voor de uitdagingen waar ze voor staan, valt haar advies in een klasse apart. Dr. Natasha Campbell-McBride heeft medicijnen gestudeerd en postdoctoraal zowel neurologie als voedingswetenschappen. Haar bereidheid om haar kennis te delen heeft ervoor gezorgd dat ze aan vele publicaties een bijdrage heeft geleverd en presentaties heeft gegeven tijdens vele internationale seminars en conferenties. Dit boek bevat haar ervaring en kennis met de meest recente inzichten en ontwikkelingen daarin verwerkt. Duizenden gezondheidsprofessionals in verschillende landen over de hele wereld zijn getraind door Dr. Natasha Campbell-McBride als gecertificeerd GAPS therapeut om mensen te helpen te herstellen van chronische degeneratieve aandoeningen. Je vindt die trainingsmogelijkheid op www.GAPStraining.com Dit boek is een juweel! Het verandert je kijk op ziekte en gezondheid en leert je hoe je je eigen lichaam herstelt op een natuurlijke manier. Dr. Stephanie Seneff, PhD Dit boek zou door iedereen met een chronische degeneratieve ziekte gelezen moeten worden, en door alle medische professionals die met deze patiënten werken. Professor Yehuda Shoenfeld, MD Dit boek is een tour de force! Een openbaring! Het zou verplicht op de leeslijst moeten staan van elke medische opleiding! Tedd Koren, DC Dr. Natasha heeft een revolutie teweeggebracht in de medische wereld met haar originele GAPS concept. Met dit nieuwe boek, breidt Natasha haar visie op de rol van ons microbioom uit, naar ons hele lichaam. Koop dit boek alsjeblieft en breng deze ideeën in de praktijk! We zijn ervan afhankelijk als mensheid! Dr. Thomas Cowan, MD www.GAPS.me www.Doctor-Natasha.com

€ 27,50
Gut and psychology syndrome

Veel van het functioneren van je hersenen wordt bepaald in je darmen, denk aan de aanmaak en het reguleren van neurotransmitters. Voeding levert de bouwstenen voor onderhoud van de hersenen.Dr. Natascha Campbell-McBride heeft in 1998 The Cambridge Nutrition Clinic opgezet. Als ouder van een kind dat volledig herstelt is van een ernstige leerstoornis, is ze zich bijzonder bewust van de problemen van andere ouders zoals zij en besteedt veel van haar tijd aan het helpen van deze gezinnen. Ze realiseerde zich dat voeding een cruciale rol speelt in het helpen van kinderen en volwassenen om van hun aandoeningen af te komen en pionierde op dit gebied met probiotica. Haar bereidheid om haar kennis te delen heeft vorm gekregen in haar bijdragen aan vele publicaties en het geven van presentaties over de onderwerpen leerstoornissen en spijsverteringsproblemen tijdens vele internationale seminars en conferenties. Dit boek vat haar ervaring en kennis samen, waarbij haar meest recente werk is meegenomen. Ze is ervan overtuigd dat de link tussen lichamelijke en mentale gezondheid, het eten wat we eten en het drinken wat we drinken en de staat van ons spijsverteringssysteem vast staat en het resultaat van haar werk ondersteunt haar positie als het om dit onderwerp gaat. In haar kliniek bespreken ouders alle aspecten van de aandoening van hun kind, gesteund door de wetenschap dat ze niet alleen met een professional praten, maar met iemand die hun ervaring deelt. Haar doorleefde kennis van de uitdagingen waar deze ouders voor staan, zorgt ervoor dat haar advies in een klasse apart valt. Natascha Campbell-McBride studeerde Geneeskunde en vervolgens Neurologie en Human Nutrition. In haar kliniek in Cambridge richt ze zich op voeding voor kinderen en volwassenen met gedrags- en leerstoornissen en volwassenen met aandoeningen aan het spijsverterings- en immuunsysteem. Dr. Natascha Campbell-McBride mag gefeliciteerd worden met het samenstellen van een grondig onderzocht en gedurfd boek. Dr. Basant K Puri, Consultant Psychiatrist, Imperial College, London, UK Dr. Natascha Campbell-McBride heeft excellent werk geleverd door het samenvatten van de biochemische voedingsconnecties met de psychiatrische en neurologische aandoeningen en het functioneren van het maag-darmstelsel. Het boek staat vol met waardevolle en interessante feiten, die gebruikt kunnen worden door mensen om hun eigen gezondheid en die van hun kinderen te optimaliseren. Dr. William Shaw, PhD, Great Palins Laboratories, Kansas, USA Het boek bevat zowel basisinformatie voor beginners als diepgaande informatie voor gevorderden. Dankjewel dr. Campbell-McBride voor het schrijven van dit boek. Dr. Stephen M. Edelson, PhD, Center for the Study of Autism, Oregon, USA